在粤海市打拼多年的佳妮与男友志远，最近因为结婚买房的事产生分歧。一通电话让她重新联系到自己的亲生家庭并踏上寻亲之路，她发现原来自己还有3个亲姐弟。在生母家的这段日子里，三姐妹相互治愈疗愈，让佳妮想起了小时候与养父生活的点点滴滴，也让她开始重新审视自己对于家庭关系和感情的认知。回到粤海市后，看着一如既往在桥头迎接她回家的志远，她鼓起勇气做出改变。
一位患有癌症的舞蹈演员、一位记忆始终停留在30年前的老年痴呆患者、一位和后妈关系失和的13岁叛逆少女、一位意外失子的海岛女教师，她们相逢在满山岛不期而遇的经历一场悲欢离合，至此也最终明白，每个人终须面对自己的难题。
影片讲述了主人公狐狸姐与澳门赌场老板九爷赌局约战的故事。狐狸姐小时候原本拥有一个幸福美满的家庭，但自从父亲沾染上了赌博之后，很快便挥霍掉了家中所有的财产，最终负债累累无法偿还，父亲选择了离家出走从此查无音讯。所以狐狸姐从小便对赌博深恶痛绝，她深知所有的赌博其实都是骗局，所以她一定要找到自己的恋人宋远规劝他不要再沉溺赌博了。
高高的围墙遍布着一圈圈铁丝网，围墙内生活着一批目光呆滞，不言语，行动僵硬的面孔，这些人中有些人带着防毒面具，有些人在偷偷交换信息。戴着防毒面具的人总是在进进出出的在一个标着EF研究所的大楼。大楼周围戒备森严，防卫人员都穿着特制的服装，拿着防爆的设备。大楼里面的研究员正在研发进化人类的EF病毒，一场阴谋和逃离正在悄然上演。
九岁小女孩凯特天性内向，却偏偏生在一个过于喧嚣的贫困大家庭里， 她的生存策略，就是尽量让人忘记自己的存在。即将临盆的妈妈，将凯特暂时托付给远亲照顾。这对农场夫妻恬静寡言，但似乎能够深刻同理凯特的内心。在他们的温柔款待下，凯特开始跟着照顾农庄里的动物，并在过程中学会听从内心的声音，时而释放自我尽情奔跑，不想说话就让自己独处，渐渐绽放出生命的自在。她也在这个过程里，发现这个安静家庭里的伤心秘密。
患有开放空间恐惧症的少女海泽（贝拉索恩 饰）在前往疗养中心途中，于荒野遭到两名蒙面暴徒袭击，受困车内，生死一线间。现在，海泽除了必须想尽办法自这场劫难中存活下来外，还必须克服内心逐渐滋生蔓延的恐惧心魔……
